Jak mogę Ci pomóc?

Dla kogo jest ta terapia?

Trafiają do mnie osoby, które:

• zmagają się z lękiem, depresją lub bezsennością i chcą odzyskać równowagę
• czują się przytłoczone emocjami i nie wiedzą, jak sobie z nimi radzić
• przeżywają kryzys w związku i szukają drogi do porozumienia
• mają pytania lub trudności w sferze seksualnej i potrzebują profesjonalnego wsparcia
• mieszkają za granicą i chcą pracować z psychoterapeutą po polsku
• po prostu czują, że coś nie gra i chcą to zrozumieć

Nie musisz być w kryzysie, żeby skorzystać z psychoterapii. Wystarczy, że chcesz czegoś więcej.

Co oferuję

Psychoterapia indywidualna online

Praca nad trudnościami emocjonalnymi, lękiem, depresją, niską samooceną i innymi wyzwaniami życiowymi w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT).

Terapia par online

Wsparcie dla par przeżywających kryzysy, trudności w komunikacji lub chcących pogłębić swoją relację.

Wsparcie seksuologiczne online

Profesjonalna pomoc w zakresie zdrowia seksualnego, problemów intymnych, psychoedukacji oraz wsparcie osób odkrywających swoją tożsamość seksualną.

Terapia online — wygodna, skuteczna, dostępna

Terapia online jest równie skuteczna jak terapia stacjonarna — potwierdzają to liczne badania naukowe. Jej dodatkową zaletą jest dostępność: możemy pracować razem niezależnie od tego, gdzie jesteś.

• Sesje z dowolnego miejsca — w domu, w pracy, za granicą
• Bez dojazdów i bez czekania w poczekalni
• Pełna dyskrecja i komfort własnego otoczenia
• Terapia w języku polskim — gdziekolwiek jesteś

Kim jestem

Jestem psychologiem i seksuologiem klinicznym. Pracuję w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) — jednej z najlepiej przebadanych metod psychoterapeutycznych.

Ukończyłam Uniwersytet Wrocławski oraz studia podyplomowe z seksuologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego. Regularnie korzystam z superwizji klinicznej.

Jak wygląda pierwsza wizyta?

1. Umów sesję

Wybierz dogodny termin przez formularz online. Pierwsza konsultacja trwa 50 minut.

2. Spotkajmy się online

Sesja odbywa się przez bezpieczne połączenie wideo — wystarczy komputer lub telefon.

3. Zacznijmy pracować

Razem określimy cele terapii i plan działania dopasowany do Twoich potrzeb.

Zrób pierwszy krok

Wiem, że decyzja o rozpoczęciu terapii bywa trudna. Pierwsza konsultacja to tylko rozmowa — czas na poznanie się i sprawdzenie, czy chcemy ze sobą pracować. Bez zobowiązań.

Sesje odbywają się w języku polskim.
Przyjmuję pacjentów z Polski i z zagranicy.